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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于失眠多梦是什么原因这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、生理因素、精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋和一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等 。会导致失眠 。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠 。丘脑病变可表现为睡眠节律的倒置 ， 即白天睡觉，晚上清醒 。
2、心理因素，生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都会导致失眠多梦 。
3、药物因素、饮酒、滥用药物、药物依赖和戒断症状都会导致失眠多梦 。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等 。
4、内外刺激 ， 如白天过度劳累，睡前仔细考虑第二天的工作，或白天纠结于不愉快的事情，身体不适等 。还会产生梦的图像，损害睡眠 。
5、不良的环境和习惯，不良的环境或不良的习惯对大多数人来说都会影响睡眠 。如噪音、光照强度、冷热均可导致失眠多梦，饱腹感或饥饿感、睡前剧烈运动及作息不规律均可影响睡眠 。
【失眠多梦是什么原因 失眠多梦是什么原因中医讲解】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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