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豆浆是生活中很常见的营养饮料，其中含有的丰富营养成分对人体有很多的补养功效 ， 但是喝豆浆也有许多要注意的地方，那么喝豆浆有哪些饮食禁忌？哪些人不适合喝豆浆？喝豆浆的禁忌有不少，而且有部分人喝豆浆会导致病情加重，下面就来详细了解吧 。
喝豆浆的饮食禁忌
1.肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆 。
而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
2.有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾?。?而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆 。
3.正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应 。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。
4.缺锌的人不宜常喝豆浆
【喝豆浆有什么饮食禁忌 不适合喝豆浆的人有哪些】豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质 。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌 。
5.手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状 。
玫瑰豆浆的制作方法
食材：黄豆60克 ， 蔓越莓干10克，玫瑰花茶5克，冰糖、水适量
做法：
1.将黄豆和干玫瑰花分别浸泡一夜，泡好的黄豆洗净；
2.将黄豆、玫瑰花和蔓越莓干同时放入豆浆机，加入适量水分，选择煮豆浆将豆浆打好并煮熟；
3.将豆渣等滤过后，加入适量冰糖调味即可饮用 。
喝豆浆的好处详解
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处 。
2、防治糖尿病
豆浆能有效的阻止糖的过量吸收 ， 减少糖分 。因此可以防止糖尿病症状的发生，是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。
3、防治高血压
防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压 ， 又能治疗高血压 。
4、防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇 ， 促进血流防止血管痉挛 。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50% 。
5、防治脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，可以有效的降低脑血脂 ， 改善脑补的血流，从而可以很好的防止脑梗塞、脑出血症状的发生 。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品) ， 还能减少脑细胞死亡，提高脑功能 。
6、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
7、防治支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用 ， 从而减少和减轻支气管炎的发作 。
8、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大 。
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