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【增肌粉和蛋白粉的区别 增肌蛋白粉的作用和功效】大家好,小问来为大家解答以上问题 。增肌蛋白粉的作用和功效，增肌粉和蛋白粉的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，【健身集中营】，小Y替你解答：你好是这样的 。
2、增肌粉主要的成分是碳水化合物化 ， 蛋白质，这两样是促进肌肉合成的必需品 。
3、具有吸收率高的特点，适合那些吃啥都不壮的人群蛋白粉顾名思义就是蛋白质含量高，价格只有增肌粉一半左右 。
4、且每次用量只有增肌粉的一半，so ， 它是一种廉价有效的蛋白质来源但是 。
5、即使效果再好，也属于人工合成的，我推荐如果你实在瘦弱 。
6、建议你锻炼初期购买增肌粉，体重上去后就恢复正常饮食 ， 从食物中获取蛋白 。
7、像牛肉 ， 鸡蛋都是不错的高蛋白来源希望帮到你 。
以上就是【增肌蛋白粉的作用和功效，增肌粉和蛋白粉的区别】相关内容 。
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