文章插图
1.海芽菜可凉拌食用 。
2.准备海芽菜 。
3.凉水泡1-2分钟 。
4.胡萝卜一根、蒜一瓣 。
5.胡萝卜擦成丝 。
6.蒜瓣捣成泥 。
7.加入胡萝卜，蒜泥，盐，生抽 ， 醋，香油，搅拌均匀即可 。
8. 海芽菜又名海带 。
9.其功效是阻止放射生元素锶的吸收 。
10.海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用 。
11.海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处 。
12.海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收 。
【海芽菜怎么吃法】13.当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75% 。
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