隔水炖汤一般炖多久比较健康


隔水炖汤一般炖多久比较健康

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【隔水炖汤一般炖多久比较健康】1.一般来说,隔水炖汤炖1-2小时左右就可以了,时间不能炖太久,否则会导致里面的营养成分大量流失 , 口感也会降低,另外炖汤的时间并不是固定的,和食材的大小有一定关联,要是食材大且多,就要多煮一会 。

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