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想在夏季既能吃得香 ， 还别弄出毛病，这就很考验大家选择菜肴的经验 。
小编推荐几道既健康又开胃的夏季菜肴：
凉拌黑木耳、凉拌莴笋丝、酸辣土豆丝等凉菜，以酸甜或酸辣之味来醒脾胃，消暑热；
丝瓜圆子汤、绿豆南瓜汤、冬瓜汤 ， 清淡爽口不油腻，可利湿消暑养胃；
藿香鲫鱼更是消暑祛湿理气的开胃菜 。
【生活小妙招-夏季开胃菜】另外值得提醒的是 ， 炎炎夏日，如果实在想要食用冰镇食物，我们尽量将其含入口中，其温度让口腔不再觉得过于冰冷刺激，再吞下去 。
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