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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于眼睛近视如何治这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、多看绿色植物 。每天坚持看一小时绿植 ， 尤其是长期用眼后 。如果长时间坐在办公室，看电脑或者玩手机，做作业的学生党，可以选择这种方法 。每天花一点时间看绿色食品可以缓解近视 。
2、少接触电子产品 。尽量少用手机或电脑 。如果专业需要必须使用，建议使用一段时间后休息一下 。不要一直盯着电子产品 。电子产品中含有的蓝光对眼睛有辐射，一定要少碰 。
3、保持你的视线距离 。很多人的近视都是因为长时间近距离看东西造成的，尤其是学生看书或者看电视的时候 。离书或屏幕太近可能会导致近视，一定要保持一定的距离看东西 。
4、参加户外活动 。你可以每天参加一些户外活动，而不是整天呆在房间里 。参加户外活动可以让眼睛得到休息，降低近视的发病率 。
5、饮食 。多吃鸡蛋、海带、鱼虾、香蕉等富含维生素和矿物质的食物 。这些食物中的一些营养成分可以保护你的眼睛 。
【眼睛近视如何治 眼睛近视怎么治?】6、转动你的眼睛 。经常动动眼睛，可以放松眼睛，锻炼眼睛，使眼睛明亮 ， 还可以预防近视 。
7、做眼保健操 。现在很多学校组织学生做眼保健操，但是很多人不在乎，觉得没用 。其实做眼保健操还是很有用的，可以促进眼部穴位，预防近视 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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