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大家好,小问来为大家解答以上问题 。easterday祝福语，easterday这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、因为工作需要或生活习惯的改变 ， 很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡 。
2、但随着冬天的来临 ， 空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族” 。
3、他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了 。
4、医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的 。
5、在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的 。
6、如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话 ， 那就应该多注意一下洗澡的方法 。
7、 皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致 平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多 。
8、随着人们生活水平的提高和住房条件的改善 ， 很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒 。
9、 对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构 。
10、人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用 。
11、如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥 。
12、按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒 。
13、 错误习惯加剧瘙痒程度 很多“每天洗澡族”都有这样的体会 ， 瘙痒经常不合时宜地袭来 。
14、比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着 ， 而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些 。
15、但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度 。
16、并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病 。
17、所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒 。
18、 有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍 。
19、刘医生说 ， 这样的情况一般是心理因素在起作用 。
20、比如 ， 一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候 ， 感觉才会来 。
21、医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想 。
22、 洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡 。
23、如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法 。
24、 水温在24至29℃为宜 。
25、水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤 ， 同时，还会增加心脏负担 。
26、 洗浴时间不宜过长 。
27、盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可 ， 否则，皮肤表面会很容易脱水 。
28、 如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可 。
29、而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤 。
30、 洗完澡后，全身涂抹一些润肤露 ， 避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生 。
31、 少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟 。
32、 热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康 。
【easterday easterday祝福语】33、 如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后 ， 皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药 。
以上就是【easterday祝福语，easterday】相关内容 。
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