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荔枝和桃子都是夏天比较常见的水果，人们常常会将两种水果都购买回去，那么荔枝和桃子可以一起吃嘛？桃子和荔枝一起吃会怎样呢？下面就让我们来了解一下荔枝和桃子吧 。
可以一起吃
荔枝和桃子是可以一起吃的 。因为荔枝和桃子都属于温性的水果，作用功效并没有冲突之处，一起食用并不会出现什么问题 。值得注意的是，正是因为荔枝和桃子都属于温性水果，所以不适合热性体质体质的人食用，并且一般人吃多了也容易导致体内生热，造成上火，所以荔枝和桃子一起吃时要适量食用 。
荔枝的营养
荔枝香甜多汁 ， 糖分较高且含有大量的维生素和蛋白质 。对于缓解身体疲劳、给身体补充能量都有一定功效 。而且还能防止雀斑产生，促进微细血管的血液循环，让皮肤更加光滑，有美容养颜的效果 。
桃子的营养
桃子肉质鲜美，汁水丰沛并且含有丰富的营养 。适合低血糖的人以及口渴饥饿的时候食用 。另外有低血钾、缺铁性贫血、肺病、肝病、水肿等疾病患者以及消化能力较弱的人店都比较适宜食用桃子 。
【荔枝和桃子可以一起吃吗 桃子和荔枝可以一起吃吗】特色的吃法
荔枝和桃子味道都很甜，而且汁水也多，所以搭配在一起吃时推荐搾成果汁的方式 。将荔枝剥壳去核，桃子削皮切成小块，然后倒入榨汁机中 ， 等到搅拌结束时就可以倒入被杯中饮用了 。如果想要喝得甜一点的话可以适量加些蜂蜜 。
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