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吃葡萄是很多人都觉得很享受的一件事情，葡萄虽然常见，但是确实是一种很好吃的水果，在夏天的时候吃葡萄的人特别多，葡萄不仅好吃，而且吃了还有很多好处，但是有人说吃葡萄吃多了会上火，那葡萄吃多会怎么样？葡萄吃多会上火吗？
吃葡萄的好处
1、葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值 ， 能够给身体补充多种营养元素 。
2、开葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃 ， 对身体大有好处 。尤其是在食欲不佳时，吃点葡萄有助开胃 。
3、葡萄的含糖量很高，约10%-25% ， 葡萄所含的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的人群吃葡萄是有好处的 。
4、从中医角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，葡萄含铁量丰富 ， 所以有助于贫血人群补血 。
吃多了会怎么样
葡萄吃太多后再喝水的话，肠胃来不及消化，胃酸就会被水冲淡，葡萄和水，胃酸急剧氧化发酵，会加速肠道蠕动 ， 容易导致腹泻 。
葡萄中的糖类属于发酵糖类，对牙齿有较强的腐蚀性，如果食用太多，又不注意清洁牙齿的话，容易造成龋齿 。
葡萄中的高热成分对阴虚内热人群和便秘人群不利 ， 容易导致便秘症状出现 。
葡萄中糖分丰富，吃太多容易导致血糖升高，因此不适宜糖尿病人群食用 。
孕妇吃多会怎么样
【葡萄吃多会怎么样 葡萄吃多会上火吗】虽然说孕妇吃葡萄可以起到安胎功效 ， 但是一定要注意适量 。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入糖类容易引起孕妇妊娠期糖尿病或导致胎儿生长过大 。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要的还会危及体内胎儿的健康发育 ， 极易出现早产、流产或死胎 。
吃葡萄会不会胖
葡萄虽然营养丰富，又对人体有很多好处，但是毕竟它的含糖量还是比较高的，这些糖类在给人体提供了能力需要之后有所剩余，就会转变成脂肪，可能导致发胖，因此吃葡萄还是要注意适量 。
吃葡萄会不会上火
研究表明，葡萄多吃不会上火，但吃太多会使血糖变高，而且容易生内热，不利于消化吸收，会影响肠胃健康，因此习惯性便秘人群和糖尿病人尤其要注意葡萄的食用量 。
以下人群适宜食用
肾炎、高血压、水肿患者 ， 儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者 ， 肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用 。
以下人群不宜食用
糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻 。
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