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鼠标手是现在很多上班族普遍有的一种疾病，主要诱因当然就是长期用鼠标了 ， 因为我们的手在长期用鼠标的时候存在一个动作长期重复做的症状，这就会直接导致手部骨骼以及肌肉的不协调，所以就会容易患病 。那么，一般鼠标手如果不注意治疗会不会致残疾呢？
1、易诱发腱鞘炎
肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀 ， 这情况便称为腱鞘炎 。
而鼠标手正式因为长期重复的动作，导致关节部位过度摩擦 ， 出现类似于“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”的症状 。
【鼠标手不治疗会导致手部残疾吗 鼠标手对人体健康有什么危害】2、诱发颈肩腕综合征
鼠标手只是一个局部症状 ， 如果鼠标的位置不够合理，太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征 。
所谓颈肩腕综合征是e时代办公室一族易发?。?主要症状是头颈、肩膀等肌肉关节疼痛，这种病极易致关节炎，它已是主要危害当今"白领一族"健康的常见病征 。
3、影响生活和工作
鼠标手早期会表现出渐行性手部和腕部疼痛、麻木、无力，最后影响到手臂 。患者会感觉到手部刺痛，无力，不能握拳和抓小物体，随着症状加重，可能会发展到不能开车和穿衣 。
4、导致手部残疾
长期的鼠标手不加以治疗，手部的功能也会发生不可逆的损伤，严重的可能会出现永久性手部残疾 。
5、治疗方法
1、使用鼠标腕垫
选择合适的鼠标腕垫能够帮助分解手腕的压力 ， 有效缓解手腕的酸痛等不适 。注意选择鼠标腕垫的时候应该选择棉布质地、稍矮能够避免手臂悬空的鼠标腕垫 。
2、移动鼠标用臂力
移动鼠标的时候尽量不要用腕力而用臂力，这样能够减少手腕的用力，并且每使用鼠标1小时左右要注意做做握拳、手指用力张开等动作，能够帮助缓解鼠标手带来的不适 。
3、避免过久单手用鼠标
鼠标手患者要避免长时间单手用鼠标，如果可以可以让自己用写字板代谢键盘输入或者是换手使用鼠标，这样让手腕有时间休息，帮助治疗鼠标手 。
4、键盘高度要适中
鼠标手患者想要有效缓解不适，键盘的高度应该低于坐着时手肘的高度，这样有利于血流的畅通，尽可能减少手腕位置的损伤 。
5、进行手部保健操
鼠标手患者还可以多进行手部保健操来帮助自我治疗 。一般活动手部的简单动作就能够实现锻炼治疗目的 。
做法：将手臂伸开，掌心向下抬平，手腕向下弯曲，手掌和手臂呈直线并用手臂抵住墙壁维持约20秒后再将手臂慢慢抬高 ， 重复动作即可 。
还可以在平时多活动手腕、手指关节等等帮助治疗鼠标手 。
6、情况严重及时就医
如果是鼠标手疼痛等症状较为严重的话一定要及时就医 ， 在医生的指导下进行治疗复?。胁豢勺孕忻つ坑弥雇匆┑纫┪?。
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