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女性月经周期是一个固定的时间段，一般大多数女性月经周期都是30天左右，但是也有的人会多于30天，也有人会少于30天 ， 但是只要是接近30天，而且是稳定性的周期，就没有什么大问题 。但是如果一个人的月经周期太短，比如低于20天，就是不太健康的状态了 。那么 ， 一般月经周期太短是什么原因引起的呢？
1、卵巢功能减退
卵巢是女性重要的生殖器官，如果卵巢功能减退，例如有卵巢早衰，那么女性雌性激素会减少，导致月经量减少，月经周期变短 。
2、子宫出血症
功能失调性子宫出血是一种妇科疾病，功能失调性子宫出血是指异常子宫出血，可能导致月经量多或者月经量少，因此这是导致月经周期变短的原因之一 。
3、黄体功能不全
月经周期包括黄体期 。黄体功能不全者主要是由于相对固定的黄体期变短，从而使月经周期变短 。
4、子宫肌瘤
有的子宫肌瘤患者出现月经频发的情况 ， 其月经周期因为月经频发，从而出现月经周期变短 。
5、排卵期出血
排卵期是月经周期的一个部分，部分排卵期出血较多的女性也可能表现为月经频发 ， 这样会影响正常月经，这也是月经周期短的原因之一 。
6、女性经期注意
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干 。
2、生理期期间要注意保暖 ， 也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服 。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害 。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶） 。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢 。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多 。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好 ， 但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔 。
7、忌盆?。阂蛭砥谧庸诒冉险趴?同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴 。
8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝 ， 帮助废血排出 。后几天可以吃麻油腰花 。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品 。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔 ， 还有酒酿煮蛋也很好 。生理期后期 ， 可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净 。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病 。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了 ， 所以比较不容易得肝病 。
9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了 。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒 。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开 ， 很容易长痘痘 ， 脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺 。
【经期短是怎么回事？月经周期短的原因】11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了 。
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