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妇科疾病的种类很多，但是每一种都会危害女性的健康，很多妇科疾病都是慢性的，一般在治愈方面是比较难根治的，所以，女性朋友们要注意平时的饮食和生活习惯，做到自己知道是否有妇科疾病的发生，并采取一些方法防治，那么，预防妇科疾病怎么做？妇科疾病怎么自测？
1、如何自测妇科疾病
1、女性私处炎
如何自测女性私处炎?女性保健专家表示，女性私处炎的症状为女性私处分泌物增多 。滴虫性女性私处炎是由感染女性私处毛滴虫所致，外阴瘙痒、灼痛、同房痛等 。老年性女性私处炎是由于缺乏雌激素，引起病原体感染所致 。作为最困扰女性的一种妇科?。?女性私处炎的自测非常重要 。
2、尿道炎
专家指出，尿道炎是常见的妇科病之一，尿道炎的典型症状分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎 。淋菌性尿道炎常发生尿频、尿急、尿痛、女性私处分泌物异常或增多、外阴刺痒及烧灼感，偶有下腹及腰痛、月经不规则 。非淋菌病尿道炎由多种病原体引起 ， 除有尿道炎症外，还常有宫颈炎等生殖道炎症发生 。
3、卵巢囊肿
专家称，卵巢肿瘤作为危害性比较大的妇科病，初期没有明显症状 ， 但通常有下腹不适感、腹围增粗、腹内肿物、腹痛、压迫症状、月经紊乱等 。如果没有通过定期妇科体检及时发现，采取措施，很可能有恶变 。因此只要发现卵巢囊肿，一定要早日摘除 。子宫肌瘤症状通常有月经变化、白带增多、疼痛、腹部包块、压迫症状、不孕、贫血等 。
4、盆腔炎和附件炎
专家介绍，盆腔炎和附件炎也是最常见的妇科病，典型的症状是发热、寒战 ， 病程长者可出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等 。患者常伴有下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛，有时伴有肛门坠胀感，在劳累、同房后月经前期可加重 。白带增多 ， 呈脓性或浆液性 ， 颜色或黄或白，常伴异味 。痛经或月经量过多 。易造成原发性或继发性的不孕 。
5、子宫肌瘤的妇科病
专家提醒，正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则 ， 大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛;在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显;也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状 。在子宫肌瘤的患者中 ， 有少数可引起不孕现象 。、
2、如何预防妇科疾病
1、加强锻炼
生活节奏快，工作压力大，令许多职场女性处于亚健康状态 ， 身体抵抗力变差，病菌也会乘虚而入 。秋季冷热交替，容易感冒，免疫力进一步下降，女性私处内的“致病菌”也容易复发 。建议职场女性劳逸结合，加强身体锻炼 ， 提高自身免疫力 。
2、注意衣物清洁卫生
预防妇科炎症，保持私处的清洁干燥非常重要 。女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖 ， 当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症 。所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换 ， 单独清洗，并且在阳光下晒干 。平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风 。
3、注意卫生
首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生；女性私处有出血时禁止性生活 。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去 。以避免消毒不严格 ， 人为造成感染 。一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位 ， 使病灶局限 。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力 。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性 。
4、合理饮食
【预防妇科疾病怎么做 妇科疾病怎么自测】秋季饮食应清淡食物为主 ， 多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等 。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等；还要忌温补，狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等 ， 也都不宜进食 。
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