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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于香蕉蜂蜜减肥这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【香蕉蜂蜜减肥 蜂蜜和香蕉有减肥效果】1、其实香蕉蜂蜜减肥的方法很简单 ， 就是一日三餐吃蘸了蜂蜜的香蕉，不吃其他任何食物，每天至少吃15g蜂蜜，吃香蕉不超过5根 。因为香蕉有通便作用 ， 吃了容易拉肚子 。
2、因为有些人不喜欢生吃香蕉，可以把香蕉炒一下，然后蘸蜂蜜吃 ， 味道会好很多 。如果他们能长期食用，也会有效果 。然而，油炸香蕉不如生吃香蕉有效 。想快速减肥，还是采取第一种方法比较好 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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