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现在很多人都特别注意食品安全与饮食健康 ， 很多人并不太喜欢吃外面吃东西 ， 因为外面的东西也不知道是不是安全的新鲜的，现在特别流行在家自己榨果汁喝，平时可能的比较多的就是苹果汁、橙汁或者是猕猴桃汁等，而现在又人发现石榴的营养也很丰富，所以也用来榨汁喝，还能充分发挥出石榴的营养价值，那么石榴和葡萄能一起榨汁吗？
可以一起吃
石榴和葡萄都是深受大家喜爱的水果，而且它们的营养价值也都很高 ， 石榴和葡萄一起吃是可以的，不会有什么副作用，通常会用石榴和葡萄来榨汁 ， 葡萄石榴汁能补充人体流失的水分和所需的营养物质，能让体内的水分达到平衡，还能起到减肥的效果 。
营养都丰富
石榴不仅仅是果肉有营养 ， 可以说石榴全身都是宝，包括石榴籽和石榴皮还有石榴的根和石榴花，特别是石榴皮经常被当做一种药材来治疗各种疾?。?石榴含有多种维生素和大量的酸性物质，具有很强的抗氧化性，能延缓衰老 。葡萄也具有很高的药用价值和经济价值，葡萄性平，味道酸甜，具有补血益气、健脾和胃等作用，最主要的是能保护心脏 。
石榴葡萄汁
将石榴洗净后剥开，取出石榴的果肉备用 ， 然后将葡萄洗干净，葡萄表面的白色是不能吃的，所以可以用淘米水洗，将葡萄皮和葡萄籽去掉，洗干净备用 ， 最后把它们都倒入榨汁机中 ， 如果想要甜一点可以加少许糖 。
【石榴和葡萄一起吃好吗 石榴和葡萄能一起榨汁吗】
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