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很多人家里都会备有蜂蜜，可能在很多人眼中蜂蜜好像没有什么作用，实际上蜂蜜的作用是很多的，蜂蜜可以直接冲水喝，还可以加入菜中，还能加入其它的食物中，但是蜂蜜也是有禁忌的，那玉米和蜂蜜可以一起吃吗？吃玉米喝蜂蜜会怎么样？
玉米蜂蜜可以一起吃吗
玉米和蜂蜜是可以一起吃的 。两者都富含很高的营养 ， 一起吃不仅不会产生什么冲突，而且会使食物更美味，对人体健康更有利 。
一起吃有什么好处
玉米含有丰富的维生素，特别是所含的天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退 。而蜂蜜除了含有人体所需要的维生素之外，还含有多种人体所需的氨基酸,维生素B1,维生素B2,维生素C,铁,磷等 。常吃蜂蜜能达到排出毒素,美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处.所以两者在一起吃对人体的健康是很有帮助的 。
一起吃要注意什么
糖尿病人两者不要一起食用 。玉米虽然能够有效降低血液胆固醇浓度，但是蜂蜜却会升高血糖 。所以建议糖尿病人多吃玉米等粗粮，而不要食用蜂蜜 。
蜂蜜松仁玉米的做法
食材：玉米粒、胡萝卜、松仁、蜂蜜、水淀粉 。
【玉米和蜂蜜可以一起吃吗 吃玉米喝蜂蜜会怎么样】做法：
1.锅内放少点水，把胡萝卜和玉米粒炒一下 。
2.把焯好的玉米粒和胡萝卜捞出，留下焯它们的水，接着放入蜂蜜和水淀粉 。
3.等到汤汁变成透明色，放入玉米粒和胡萝卜炒匀 。出锅时，把松仁放在玉米上即可 。
功效：补充人体所需维生素 。
玉米的食用禁忌
玉米基本没有不适宜人群，但是玉米中的蛋白质缺乏色氨酸，如果把玉米作为唯一的主食容易引发赖皮病，所以以玉米为主食的人应该同时多吃豆类，以补充色氨酸 。
吃玉米时千万不要落下玉米胚芽，因为玉米中的许多营养素都集中在玉米胚芽 。
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