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咽炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现症状有咳嗽呼吸不畅等等，但是咽炎其实是分季节性的，像现在秋季天气比较干燥就容易发咽炎，那么，一般犯咽炎的时候喝什么茶比较好呢？咽炎又有哪些需要注意的地方呢？秋季，我们又应该怎么预防咽炎呢？
1、橘皮山楂茶
做法：山楂40克，橘皮10克 ， 红糖适量 。将山楂打碎，去核，橘皮洗净 ， 切碎 。两者一起放入砂锅中，加清水适量煎汤 ， 煎至汤稠时，调入红糖，出锅饮用 。
功效：此汤具有燥湿化痰、散瘀消食的功效 ， 适用于气滞痰凝型咽炎等症 。
【咽炎喝什么茶效果最好 咽炎喝什么茶可以缓解】2、生姜红糖茶
做法：15克生姜，30克红糖，加水煎煮饮用 。
功效：发散风寒 ， 解表利咽喉，适宜风寒外袭导致的咽炎 。
3、粉葛凉粉草
做法：粉葛120克 ， 凉粉草60克，一起加入清水500毫升煎至100~150毫升，去渣饮用，加少量白糖，每次30毫升，每天3次 。
功效：清凉解毒 ， 除烦止渴，尤其适用风热犯肺导致的咽炎 。
4、薄荷橄榄茶
做法：10克薄荷 ， 橄榄50克煎水取汁，100克萝卜榨汁后加入 ， 即可饮用 。
功效：疏风清热，利咽生津，适宜于风热犯肺导致的咽炎 。
5、咽炎要预防
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁 。
2、注意口腔卫生 。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染 。
3、进行饮食调养 。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品 。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
4、多喝水 。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。如果患者上了喉炎 ， 用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法 。即用一个大的碗或汤盆 ， 多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气 ， 每次约10—15分钟，每天2—3次 。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果 ， 或多喝水 。
6、经常开窗通风 。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施 。
7、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜 ， 是防治急慢性喉炎的有效措施 。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍 ， 咽部感觉异常，日久而成喉炎病变 。
8、预防咽喉炎发作要适当控制用声 。用声不当 ， 用声过度，长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利 。
9、加强锻炼 。慢性喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动 ， 如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要 ， 最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力 。
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