闹矛盾后，沟通困难？那是你不会有效沟通 _闹矛盾后，沟通困难？那是你

一场不欢而散的矛盾爆发后，你处于哪种状态？
第一种，依然保留有联系方式，只是发信息过去，对方态度冷淡，不怎么回应。
第二种，所有的联系方式都被拉黑删除。任何途径的交流都被屏蔽。不给任何机会。
【闹矛盾后，沟通困难？那是你不会有效沟通】相对于第二种情况，第一种情况还算是给了点机会。但是，即使再不舍、想念，也不能任性野蛮地交流。因为，一旦分开，对于对方来说，你就是过去了，现在的你就是最不想接触的陌生人。如果你还不从双方关系中醒悟过来，还抱着对方是你的恋爱伴侣这种感觉去接触，一定会撞南墙撞得狗血淋头。这是闹矛盾后，被分手的一方几乎不可避免要犯的错误。恋爱闹矛盾时人的情绪集中爆发的时间段，这段时期身处漩涡中的人，无异于在经历一场极其精确的脑神经手术，稍一不慎就会出现重大事故。要懂得从对方的情绪和言语上分辨出，对方的心理状况，对待你的态度。

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当你收到”不要烦我“这样的指令的时候，该怎么去沟通呢？这一定表明对方对你的言语感到厌烦，对你描述的事物感到排斥，你说的那些话都是在围绕一些她熟悉又厌倦的事物。想象一下，你突然对生气的她提议“我们去南极旅游一周吧”这样的话，她就不会觉得你在烦她了。我们在这个时候要慎重说话，不要多说，但是要表达一些信息：你们之间的矛盾快被解决了，给对方希望。这个时候对方想得到的是希望，不是绝望。也就是说，就算对方错了，你也不能去指责对方的错误，那样只会加深对方的失落情绪。或者，对方不怎么回应你，劝你别纠结。这时候，你发一句消息：“我想去美国旅游一段时间，放松下自己，你就陪我最后一段时间吧” 。对方很大概率会同意的。话语内容只是借鉴，只要提出一个高于你们以往生活指标的，对方从未经历过的提议，效果就不错。