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1.食用生苹果可以起到润肠的作用 ， 如果经常便秘的人，建议生吃苹果 。
【苹果生吃和煮熟了吃有什么区别6个月宝】2.熟吃苹果可以防止苹果皮中的有害成分进入体内 ， 苹果中的阿拉伯胶高温后具有吸附的作用，对于腹泻等症状有一定的治疗作用，但是高温会导致苹果中营养成分流失 。
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