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怀孕后期要注意些什么？怀孕后期要提防的五种症状

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怀孕后期要注意些什么？怀孕后期要提防的五种症状

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孕妇在怀孕后期的时候是最为危险的一段时间，因为这段时间内随时都有可能会分娩，而且还会出现各种疾病症状，因此孕妇在孕晚期的时候一定要细心观察自身的身体状况，一旦出现以下几种症状，一定要引起警觉 ， 最好是去医院做个检查，方能安心 。
1、脚步痉挛
很多孕妇在怀孕中后期，由于宝宝的体重增加，准妈妈的大腿和小腿承受的重力越来越大，容易出现疼痛性的腿部痉挛 。
方法：准爸爸可以为准妈妈做腿部按摩，将准妈妈的脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，这样腿部痉挛的症状可以得到有效缓解 。
2、脚踝浮肿
在怀孕的中后期，随着宝宝体重的增加 ， 准妈妈的腿部及脚踝所承受的压力也随之增加，也因此出现腿部循环变差，形成腿部、肿胀 。
方法：准妈妈要注意避免长时间的战力，平躺时将脚稍微抬高 ， 这样可以有效减轻腿部肿胀 。
注意：如果准妈妈出现手部及脸部肿胀 ， 则说明情况比较严重，应立即去医院就诊 。
3、胃部灼烧感
在怀孕的后半期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上 ， 胃部灼烧感程度加重，甚至影响睡眠 。
原因：孕晚期胃部出现灼烧感主要是因为内分泌变化，胃酸返流，刺激食管下端的痛觉感受器引起的灼烧感 。此外，怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下端，出现胃部灼烧感 。
特征：其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉，且上升导喉咙出，如果这种症状持续时间常并且比较严重，建议去医院就诊 。
方法：
1，孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食，避免每次吃得过饱，
2，吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感；
【怀孕后期要注意些什么？怀孕后期要提防的五种症状】3 ， 饭后适当散步，临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果 。
4、腹部疼痛
怀孕后腹部疼痛一般来说有两种原因：
一种是正常的生理性疼痛，这种生理性腹痛不会太严重，发作时间较短，其主要原因是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活 。
还有一种腹痛是病理性引起的 ， 这种腹痛通常预示着几种征兆：先兆性流产、宫外孕、器质性疾病 。
5、女性私处出血
孕晚期出现无痛性反复性女性私处流血是前置胎盘的主要症状，这种前置胎盘严重时还可能导致大量出血引起孕妇休克 。
主要依据：其主要一句来源于B超检查 。
另外 ， 胎盘早期剥离也是孕后期女性私处出血的主要因素之一，通常发生在孕20周后或者分娩期 。
临床表现：女性私处流血伴有不同程度的腹痛，严重时由疼痛及出血导致休克 。
6、注意事项
1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡 ， 稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下 ， 使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上；起立时 ， 要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜 ， 牵拉背部肌肉；站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉 ， 并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛 。
2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期 ， 要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育 。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势 。当准妈妈起床时 ， 要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张 。如果起来发现睡姿是仰卧 ， 先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来 。

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