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1. 莲子心怎么保存时间长1、确保密封 。无论放在袋中或密封罐中 ， 都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮 。
2、放置阴凉干燥的地方 。光线、湿气与温度都容易让莲子芯受潮，因此，要放置在干燥阴凉处 。
3、消耗速度慢时，须放在冰箱中 。如果一次购买的量要很久才能用完 ， 最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限 。
2. 干莲子能放冰箱保存吗可以 。
干的莲子心放到冰箱冷冻2至3年完全可以吃，最好先用个保鲜膜袋子密封好再放冰箱，这样不容易受潮 。
3. 莲子心适用的人群1、适宜体质虚弱，心慌 ， 失眠多梦，遗精者食用;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用 。
2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食 。
【莲子心怎么保存时间长 干莲子能放冰箱保存吗】 3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响 ， 不利于健康 。
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