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糯米普洱茶是生活中比较受欢迎的一种茶叶，它含有丰富的营养成分 ， 可以起到很不错的功效与作用 。糯米普洱茶可以减肥降脂、润肠通便、清热解暑以及调节血压血脂等 ， 适量食用对身体有一定好处 。
糯米普洱茶的功效与作用 1、减肥降脂
糯米普洱茶含有大量的脂肪分解酶，能分解脂肪，对降低血脂和胆固醇含量有很好的效果 。这是城市人减肥和减肥的好饮料 。
2、清火消暑
糯米普洱茶口感清爽，饮后神清气爽 。普洱清火清热 ， 生津止渴，祛除夏日干热感 。
3、润肠通便
糯米普洱茶具有极佳的消滞、润肠、通便功能 。普洱茶中的儿茶素可以促进胃肠蠕动，帮助排出粪便和污垢 。经常饮酒可以改善便秘 。
4、安抚心灵
糯米香普洱中含有的芳香物质，可以放松肌肉，缓解神经疲劳，释放压力，镇静精神 。经常饮酒还可以改善失眠和睡眠质量差 。
5、健胃消食
糯米普洱茶是一种成熟的茶 。服用后可促进消化液分泌，刺激肠胃蠕动 。具有健胃、消食、清脂的功效 。因此，当你吃得太多、喝得太多或没有食欲时，如果你适当地喝一些糯米普洱茶，可以清胃、生津、改善食欲 。
6、调节血压和血脂
糯米普洱茶中含有一些有效的药用成分，可以减少人体内的脂类化合物，对降低人体内甘油三酯、胆固醇、血尿酸等成分有不同的作用 。因此，平时适当饮用一些糯米普洱茶，可以很好地促进血管扩张，调节血压和血脂 。
喝糯米普洱茶有什么好处和坏处 1、好处
糯米普洱茶具有清火、解暑、减肥、减肥、减肥、安神、润肠通便的功效 。每天喝糯米普洱茶对人体有很大的影响 。例如，它可以帮助治疗糖尿病引起的口渴 。它还可以治疗体内形成的大量脂肪，从而影响人们的血脂、血液中的胆固醇和血管衰老 。它也可以用作辅助治疗 。茶还可以放松肌肉，缓解精神疲劳 。它对释放压力和冥想有很好的效果 。白天服用后，可显著改善夜间睡眠和睡眠质量 。此外 ， 茶还可以改善胃肠道的相关功能 ， 帮助胃肠蠕动，治疗便秘 。
糯米普洱茶营养丰富 。适度饮酒可以促进身体新陈代谢，加速体内毒素和代谢废物的排出；还具有润肠排便功能，适合减肥人士使用 。其次，糯米普洱茶还具有清热解毒、降火消暑、控制血脂、安神解疲的功效 。晚上睡觉前适量饮酒有助于改善睡眠质量，从而改善失眠 。对便秘、高脂血症、高胆固醇血症有一定的辅助治疗作用 。但不要喝太多，以免影响胃肠功能 。
2、坏处
过量食用糯米普洱茶会引起恶心、恶心等不良反应，严重时还会引起休克 。糯米普洱茶具有减肥、清热、润肠通便的功效 。普洱茶含有大量的脂肪分解酶，能分解脂肪，对降低脂类化合物和胆固醇的含量有很好的效果 。糯米香精具有祛瘀、润肠、通便的良好功效 。普洱茶中的儿茶素能促进脂肪分解，降低脂类物质和胆固醇的含量 。
糯米普洱茶的冲泡方法 用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度 ， 大小大概为1/2口香糖大小)，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟 ， 倒出茶汁 。
再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁 。
把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃 。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热 。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水 ， 降低效果 。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的 。
【糯米普洱茶的功效与作用】饮用普洱茶，好处多多，别错过了 。
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