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石斛是生活中常见的一种药材 ， 因其有一定的解热镇痛的作用 ， 还能促进机体的新陈代谢、抵抗衰老 ， 所以呢很多人喜欢在家中买一些食用，但由于石斛不是人人都能用的，下面小编就同大家一起看看石斛的功效与作用适合哪些人 。
石斛的功效与作用适合哪些人 石斛是生活中常见的一种药材，因其功效颇多所以深受大家的喜爱， 但是吧别看他的功效多 ， 但并不是每个人都可以使用的，石斛具有益胃生津、滋阴清热的作用 ， 适合胃阴亏虚，表现为低热、心烦口渴、牙龈肿痛、口舌生疮 。也适合肾阴亏虚的人群，表现为手足心热、潮热、盗汗、腰酸、眩晕、耳鸣、失眠多梦 。临床上石...
石斛哪些人不能吃 石斛哪些人不能吃是时下很多友友都有的疑问，一般来讲不能吃的人群主要包括对石斛任一化学成分过敏者 ， 以及温热病早期患者、湿温热未伤津者等 。毕竟·1石斛用来滋阴明目 ， 因此对于寒湿比较重的人群并不太适宜吃石斛，可能因为湿气比较重，所以不能再吃滋阴、容易生湿的药物或食物，临床经常表现为容易腹胀、脘腹反满、恶心欲呕 ， 或呕吐痰涎，稍微吃寒凉食物或者黏腻、难消化的食物就出现消化不良的表现 ， 甚至没有食欲、腹胀或大便溏泄、大便不通畅，甚至大便黏腻、黏马桶 。
【石斛的功效与作用适合哪些人】
石斛是饭前吃还是饭后吃 因人而异 。
对于石斛是饭前吃还是饭后吃当下并没有准确的答案 ， 是要看具体的时间，不同的时间还会有相应不同的吃法 。早上食用石斛一般是在8点到9点间，石斛适合在餐前或者搭配粥类食用；中午食用石斛一般是在12点午饭期间，此时吃石斛应该佐汤一起，饭前食用石斛汤品，能开胃润喉；下午食用石斛一般是1点半午休过后到晚餐时间，泡茶喝等等 。所以要根据实际情况去选择
石斛是不是胶质越多越好 现在市场上这是一个很重要判断标准，铁皮石斛以胶质足为好，但是也没有相关的科学试验做依据 ， 个人认为胶多口感上 给人感觉是要好很多，而据记载最好的石斛是霍山石斛 ， 这种石斛却没有那么浓重的胶粘感 。
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