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【花生的好处 花生的好处很多人们都喜欢它改为双重否定句】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于花生的好处这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、促进人体生长发育：花生中的钙含量极高 。钙是人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育 。
2、促进细胞发育，提高智力：花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸能提高儿童智力，谷氨酸、天冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆 。
3、抗衰老和早衰：花生中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止早衰的重要成分 。经常吃花生有利于人体延缓衰老，所以花生又被称为“长寿果” 。
4、润肺止咳：花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳 。常用于慢性咳喘、咳痰带血等症 。
5、止血：花生衣含有油脂和多种维生素，并含有缩短凝血时间的物质 。能抵抗纤维蛋白的溶解 ， 促进骨髓制造血小板的功能 。不仅对多种出血性疾病(血液学)有止血作用，而且对原发性疾病也有一定的治疗作用，有益于人体造血功能 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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