【冬天关节炎易复发：关节炎发作会有哪些症状？】
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患了关节炎的人，只要天气一出现变化，就很容易感觉到，因为只要气温一变冷，他们的关节处就会疼痛，也就是他们的关节炎就复发了 。冬天是关节炎最易复发的季节，在这关节炎易发季 ， 我们该做什么来预防其复发呢？关节炎发作会有哪些症状？
1、关节炎的症状
1、疼痛 。是关节炎最主要的表现 。
2、肿胀 。肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关 。
3、功能障碍 。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿 ， 导致关节活动受限 。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失 。
4、体征 。不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征 。
2、关节炎的按摩方法
1、摸：从大腿根开始，像做按摩一样 ， 一直到脚踝，做1分钟 。
2、刮：手像个钳子一样 ， 将膝关节得放直，上下刮 。
3、绷：将股四头肌不断绷紧、放松，绷紧、放松 。
4、勾：勾踝关节，勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动 。
3、关节炎的药膳方
1、无花果猪瘦肉汤
组成：无花果150克，猪瘦肉100克 。
制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油 。
功效：适用于风湿疼痛 。
2、独活黑豆汤
组成：独活12克 ， 黑豆60克，米酒少许 。
制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁 ， 兑入米酒，1日内分2次温服 。
功效：祛风胜湿，活血止痛 。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者 。
3、甘草附子汤
组成：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克 。
制法：上料加清水5碗 ， 煎至1碗，分2次温服 。
功效：温阳逐湿，祛风止痛 。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者 。
如果关节炎疼痛难忍，需要及时就医哦 。
4、关节炎的饮食禁忌
1、忌高甜食物
据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情 。实验研究结果表明，在同样苭物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解 。由此可见 ， 骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好 。
2、忌肥腻食物
现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体 ， 过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节 。因此，骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物 。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品 。
3、忌海产品
现代科学研究证明，骨性关节炎患者忌海产品 。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸 ， 被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重 。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品 。
4、含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙 ， 减少了钙的吸收 。
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