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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。如何保护眼睛的正确方法，保护眼睛的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗 。
2、要保护眼睛，必须从如下几个方面做起： 1．预防近视 。
3、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字 。
4、读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离 。
5、不躺着看书 。
6、乘车走路时不看书 。
7、 2．读写时间不宜过长 。
8、每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处 。
9、 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏 。
10、 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理 。
11、 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛 。
12、不与他人共用毛巾、脸盆等浴具 。
13、 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛 。
14、 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人 保护眼睛的方法:光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚 ， 就会越看越近视） 。
15、 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害 。
16、 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳 。
17、 4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳 ， 进而造成成近视 。
18、 5、 看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就 。
19、 6、 看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜 。
20、 7、 睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视 。
【保护眼睛的正确方法 如何保护眼睛的正确方法】21、 8、 多做户外运动 经常眺望远处放松眼?。?防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康 。
22、 9、营养摄取应均衡 不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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