维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗?


维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗?

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【维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗?】 维生素c和维生素e都属于较强的氧化剂 , 不同的是维生素吃是水溶性的,负责清除水分中的自由基;维生素e是脂溶性的,负责清除人体脂肪中的自由基,两者相互搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基 。

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