【刷牙出血的人群要注意什么】
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1，选择刷头比较小的牙刷，刷毛比较柔软的牙刷，可以更好的呵护口腔健康 。
2 ， 刷牙的时候一定要很轻 ， 要从里到外 ， 由上到下，切不可机械的刷牙 。
3，早晚一定要刷牙，每次进食后可以用清水漱口，避免食物残渣留在口腔，因为残渣积累过多会慢慢变成牙结石 。
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