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1.鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等 。
2.乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物 ， 肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素 。这些营养成份，对调节大脑神经系统，改善睡眠，帮助消化和脑垂体分泌 ， 可以全面平衡人体机能，调理身体，有特殊的食疗的功效 。
【促进伤口愈合的食物】 3.猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白 。缺锌会使纤维细胞功能下降 。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度 。
4.海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍 。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多 。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能 。
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