【经期的时候总感觉腰痛是怎么回事】
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不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛,除了劳累、精神紧张等原因外,蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因 。为了缓解腹部不适,很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿 。但其实,这种睡姿会对腰颈椎造成伤害,而且引起肌肉紧张,加剧经期腰腹部酸痛症状 。另外,蜷缩睡姿可能导致血脉不畅 , 不利于经血的顺利排出 。
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