文章插图
1. 洗冷水澡会不会加重湿气会加重湿气 。
夏天劳动出汗后 ， 不能立即洗冷水澡 。这是因为劳动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高 。
2. 洗冷水澡能强身吗因人而异 。
有些人冷水浴后抗寒能力增强，而有些人冷水浴后出现不适、甚至危及生命的情况，这主要是因为每个人的身体状况及对环境的适应能力不同，并且所接受的冷刺激程度也有差异 。
3. 洗冷水澡的注意事项要先热身与运动一样 ， 要洗冷水澡也要先热身，可让身体动一动，或用手搓揉皮肤数分钟，让皮肤有点发红发热 ， 搓揉时还能起到筋络按摩的作用 。
不宜太长冲冷水澡到泡冷水?。?整个过程不能太久，约10几分钟，最长不要超过半小时，若经常洗冷水澡，身体状况又不错 ， 则可采冷热交替的三温暖方式，效果会更好，但一定要在身体状况很好的情况下才能尝试 。
洗后保暖【洗冷水澡会不会加重湿气 洗冷水澡能强身吗】 洗冷水浴除时间不能太长外，洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍 ， 并立即穿好衣服保暖 ， 以免着凉 。
推荐阅读
- 形容女人洗澡的成语
- 洗完手之后，擦干双手是必须的吗？
- 为什么要给宝宝正确的洗手
- 剥核桃手黑怎么洗干净
- 洗衣服怎么才能洗去火锅油渍
- 烫头发之后几天能洗头 烫头发后几天可以洗头?
- 衣服上有霉斑要怎么洗才能去掉？
- 乳胶凉席为什么一洗就那么多泡沫
- 霸王防脱洗发水广告 霸王洗发水 广告
- 盐水洗鼻一天洗几次 盐水洗鼻有哪些需要注意的