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1.糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一 。
2.因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱 。
3.逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗 。
4.正月十五的元宵也是由糯米粉制成的 。
5.糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气 。
6.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。
7.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果 。
8.糯米食品宜加热后食用 。
9.糯米不宜一次食用过多 。
【糯米是什么性质的米】10.糯米性粘滞，难于消化 ， 不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用 。
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