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1. 滋润肌肤陈醋富含醋酸，用其泡脚可以软化足部角质，让脚部肌肤更加细嫩光滑，如有条件的还可在泡脚后涂抹凡士林或身体乳，睡一觉起来后，会发现脚部肌肤焕然一新，恍如新生一般 。
2. 加快血液循环【陈醋泡脚的功效与作用及禁忌 陈醋泡脚用加水吗】 陈醋泡脚一是用温热水浸泡脚部肌肤，可加速人体的血液循环，促进新陈代谢，有利于改善手脚冰冷、气血运行不畅的问题 ， 对于增加身体抵抗力和御寒有一定作用 。
3. 助眠陈醋微微的醋香味 ， 不仅可以给菜肴增香 ， 对于部分人来说还有宁神的作用，加上在温热的泡脚桶里舒适度过20分钟，能逐渐放松身心，改善失眠多梦的困扰 ， 让人安然入睡 ， 有较好的助眠功效 。
4. 减压日常减压的方式有很多种 ， 如运动、听音乐、玩游戏等，但用陈醋泡脚也是调节缓解紧张情绪，舒缓压力的一种健康方式，尤其是对于穿高跟鞋、每天站着较多的人来说 ， 可以放松腿部肌肉 ， 减少不良情绪，舒缓紧绷的神经 。
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