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1.何首乌粥：取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚 。将何首乌洗净晒干，打碎备用 ， 再将粳米、红枣加清水600毫升 ， 放入锅内煮成稀粥 ， 兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食 。
2.赤小豆鲤鱼汤：取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克 。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟 。去花调味，分2～3次服食 。
3.菠菜蛋汤：取菠菜200克，鸡蛋2只 。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味 ， 佐餐 。
4.灵芝河蚌煮冰糖：取灵芝20克 ， 蚌肉250克，冰糖60克 。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用 。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮 ， 放入冰糖 ， 待溶化即成，饮汤吃肉 。
【脂肪肝的其它饮食治疗】 5.兔肉煨山药：取兔肉500克 ， 怀山药50克，盐少许 。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟 ， 饮汤吃肉 。
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