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1、涨奶一般来说是由于乳汁分泌太多，加上乳腺管不通畅而引起的 。保持乳腺的畅通，应该勤让宝宝吸吮，先排空一侧，再排空另一侧 。
2、如果乳房内有肿块 ， 乳汁吸不出来的话，一般我们会采取热敷和按摩的办法 ， 同时用吸奶器辅助吸奶 。乳汁吸出来后，肿块很快就会消失 。
3、如果出现低烧或者腋窝、扁桃腺的淋巴有肿块现象，那么很有可能是发生了乳腺炎 ， 应该尽快到医院进行治疗，在治疗期间最好不要给宝宝喂奶 。
4、对于胀奶民间会有很多偏方 ， 比如说把大葱剁碎后热敷，或者红豆袋热敷 。找催乳师帮忙，或者中医进行针灸，效果还是非常明显的 。
【涨奶催不出来怎么办】5、如果乳汁分泌过多，那么应该在喂完宝宝后 ， 把多余的乳汁吸出来 ， 可以有效降低堵奶的现象 。不用担心宝宝不够吃，乳汁会越吸越多的
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