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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于霜降节气的含义是什么意思这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、初霜是二十四节气中秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷，初霜出现，也意味着冬天的开始 。初霜季节是养生保健的重要节点 。民间有句谚语“一年补不如补初霜”，可见这个节气对人的影响之大 。
2、诗：“霜叶开二月” 。初霜过后 ， 枫树、三叶杨等树木在秋霜的抚慰下 ， 开始变成满山的红黄，气势磅礴 。外出爬山，欣赏美景时，一定要注意保暖，尤其是保护好膝盖，不要过度运动 。膝关节受到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差 ， 会导致疼痛 。所以，天冷要注意保暖，必要时要戴护膝 。
3、深秋，也是呼吸道疾病的高发期 。宜多吃生津润肺止咳的食物，如梨、苹果、银杏、洋葱、芥菜、萝卜等 。此外，摩擦鼻子两侧的项英穴位有助于我们预防呼吸道疾病 。
【霜降节气的含义是什么意思 霜降是节气吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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