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多排空、多吸、多喂多排空、多吸、多喂是追奶的最基本方法，就像喂养当初喂养新生儿一样频繁步入 ， 24小时内喂养12次以上，每次宝宝吸完母乳后再用吸奶器彻底排空，这样更加有利于乳汁的增加 。
按摩追奶按摩时追奶的保健方式之一，因为按摩可以促进乳房的血液循环，也有利于乳腺管的畅通，所以每次在喂养前半个小时用双手的小鱼际从乳房的根部轻轻按揉至乳晕处，如果自我按摩的效果不好，可以请专业的催乳师帮忙按摩 。
食补追奶食补追奶是最健康、最有效的方式，乳腺炎康复的患者可以在饮食方面多吃花生浆、米酒、木瓜、牛奶、鲫鱼汤、猪蹄汤等，每天保证2000ml的饮水量，这样对于追奶有很好的效果 。
躺喂躺喂有利于夜间喂奶，也有利于宝宝频繁的刺激乳头，增加乳汁的分泌，有利于追奶 。
注意：躺喂的妈妈要注意不要捂住宝宝的鼻子或者耳朵，避免引起宝宝呼吸困难或者中耳炎的发生 。
补气养血 【乳腺炎回奶了怎么追奶】 部分乳腺炎患者在治疗后可能出现气血虚的正，这些症状会影响到正常的哺乳，尤其难以追奶，所以气血虚的患者可以多食用鲫鱼当归黄芪汤、红豆桂圆红枣汤 。
中药追奶中药追奶的方法效果明显，副作用小 ， 大多数乳腺炎患者可以在医生的指导下尝试饮用中草药汤剂追奶，常见的追奶的中草药包括：通草、王瓜、滑石、赤小豆等 。
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