文章插图
1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能 。
2、滋肾益精：淮山含有多种营养素 ， 有强健机体、滋肾益精的作用 。
3、益肺止咳：淮山含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用 。
4、降低血糖：淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用 。
【淮山的营养价值及功效】5、延年益寿：淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效 。
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