【豆浆和鱼肉能一起吃吗】
文章插图
1、豆浆和鱼肉是能一起吃的 。
2、两者都含有较高的蛋白质及钙元素，特别适合缺钙人群，鱼和豆浆一起吃可以更好的帮助补充钙质 ， 属于老少皆宜的营养美食 。鱼和豆浆属于高钙组合 ， 钙是人体所需的营养之一，鱼还含有多种脂肪酸，可以防止血液粘度增加 ， 可以有效预防心脏病的发生 ， 还可以增强大脑和神经组织以及眼睛的视网膜 。
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