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在汕头的南澳岛、饶平一带，生长着一种叫海石花的藻类；渔民打捞采摘之后，熬制冷却之后，形成类似果冻样的胶体，切丝调入蜂蜜 ， 冰冻之后食用 。海石花风味清凉独特，带着海的味道，给人透心凉的感觉，那么，孕妇可以吃海石花吗？下面，和一起了解一下吧！
磷、矿物质、胶原蛋白和多种维生素，孕妇可以适量的食用 。但是建议孕妇尽量要多吃应季的蔬菜、水果，可以少吃一些海石花 。怀孕期间保证营养的均衡搭配 ， 对胎儿的发育是有利的 。因而准妈妈在孕期摄取的营养一定要均衡 ， 每类营养都要有所摄取 。
海石花是什么海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼 ， 呈珊瑚样不规则块状 。它分布我国南方沿海各地，是一种药材，可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋、消渴等症 。同时它还是珊瑚盆景的别称，潮汕地区的一种小吃也叫海石花 。
干的海石花怎么处理1、首先把要处理的干海石花准备好 。
2、然后准备一盆凉水 。
3、之后将干海石花放进去，浸泡1-2小时左右 。
4、1-2小时左右之后，将海石花去除 ， 去除杂质 。
【海石花是什么？孕妇可以吃海石花吗】5、最后用清水将其清洗干净即可 。
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