汗蒸多久后可以洗澡?

【汗蒸多久后可以洗澡?】

汗蒸多久后可以洗澡?

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汗蒸过后一般2小时内是不宜洗澡的,4小时内尽量不要洗澡,8小时后洗澡最好 。
这是因为汗蒸能够将身体的毛孔张开 , 毛细血管扩张,8小时后能够帮助身体恢复,这个时候洗澡最好 。

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