【我的鼻子老爱出汗是怎么回事 女人出汗多是什么原因】
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天气热或运动后人体出汗是种正常现象，出汗也是一种排毒的方式，人体排毒有两种方式：1、小便，2、出汗 。人体在夏天出汗最多，如果人体憋着不出汗，时间久了 ， 皮肤就不会呼吸了，最后导致人体代谢系统出现紊乱 。但是不是所有的出汗都是正常的，出汗部位不同 ， 反映身体状况不同 。
1、身体各部位出汗原因
1、额头出汗——肝阳上亢
诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效 。
2、鼻子出汗——肺气不足
诊断：如果平时鼻子总出汗 ， 说明肺气不足，需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力 。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用 。
3、颈部出汗——内分泌失调
诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗 。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关 。
建议：最好去医院接受全面激素检查 。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水 ， 补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾?。换挂Ｖぷ⒁庑菹ⅰ⒊渥闼摺⒈苊夤壤屠塾爰ざ⒈３志裼淇? ，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害 。
4、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
诊断：因为腋下分布大量汗腺 ， 所以较易出汗 。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗 。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜 。
5、胸口出汗——脾胃失和
诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅 。
建议：不要过度焦虑 ， 少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状 。
6、手心、脚心出汗——血虚
诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈 。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好 。
2、血虚吃什么食物好
2、桂圆红枣粥
做法：将桂圆去皮 ， 去核取肉约30克，同大枣、粳米一并煮成粥 。
功效：有补血健脾、养心安神的功效 。
注意：但是此粥每次用量不宜过多，多食容易引起脘腹胀满 。此外，凡风寒感冒，恶寒发热或舌苔厚腻者不宜服食 。
3、淮山炖鲤鱼
做法：将鲤鱼去鳞后除去内脏洗净，置与盅内待用，然后加入淮山药、枸杞子、大枣、桂圆肉，加入适量沸水及黄酒一杯，加盖隔水蒸炖约3-4小时即可 。
功效：有补益气血的功用 。
注意：有高血压或者脓肿皮肤病者不宜服用 。
4、当归炖鸡
做法：将母鸡去毛和内脏 ， 洗净后，将当归、党参放入鸡腹中，置入砂锅中，加葱、生姜、料酒、盐、清水适量，放于武火上烧沸，即改用文火煨炖至肌肉熟烂即成 。
功效：可以补益气血，强壮身体 。
注意：在外感发热或者邪毒未效时不宜食用 。
5、参归炖羊肉
做法：将羊肉洗净后放入锅中，当归、党参装入纱布袋内，扎好口 ， 放入锅中，同时将葱、生姜、食盐、料酒一并放入锅中，加水适量 。先用武火烧沸，然后用文火煨炖至肉烂即可 。
功效：有补气养血，强壮身体的功用 。
注意：阴虚火旺者谨慎食用 。
6、小贴士
血虚者在进行食补的时候，一定要注意，由于补血食物大多性质偏于粘腻 ， 凡平素体质肥胖多痰、胸闷腹胀，或是脾胃虚弱、食少便溏的人群应当少吃 。
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