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辣条是许多人爱吃的零食，辣条的味道一般比较重 ， 吃起来非常美味，让人回味无穷，辣条的种类也有很多 ， 有些辣条吃起来还有些甜味，有些爱吃辣条的女性会担心吃辣条长胖，那么吃辣条会长胖吗？辣条吃多了健康吗？下面为大家介绍 。
辣条食品的成分
辣条一般多是由于面粉加味精、色素、香精混合而成，大多数都是采用油炸或油浸的方式加工而成 ， 这种辣条不仅没有任何的营养价值，而且大量的色素 ， 香精对人体会存在隐藏的危害 。
吃辣条会不会长胖
从辣条本身的成分看似乎不会让人发胖 ， 虽然发胖跟人体体质存在很大的关联性，但就辣条本身而言，存在的油脂是导致人体发胖的因素之一 ， 再加上辣条开胃 ， 食欲增加，就可能出现吃了辣条发胖的可能 。
辣条吃多了好吗
即使是吃辣条不长胖，我们也不要过多的食用辣条 ， 大多数辣条是有一些小作坊制作而成 ， 添加剂比列无法达到国家规定的要求，卫生条件堪忧，使用的原材料无法得到保障 ， 虽然很多人都有吃辣条，没有造成直接性的伤害 ， 但是对身体的隐藏危害无法想象 。
建议：不要过多的食用辣条 。
吃什么零食不长胖
零食已经成为我们生活中的一部分，特别是很多女孩子都离不开零食，除了经常吃的辣条，其实我们还可以食用一些健康而又不长胖的零食 。例如：低脂蛋糕、干果、水果、酸奶、荞麦饼干等 。
吃辣条吃什么排毒
1、喝温开水排毒
水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外 。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水 ， 这样能提神体温，加速新陈代谢 。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛 。
2、喝酸奶排毒
酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积 。
3、喝金银花茶排毒
金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒 。
同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶 。
4、喝柠檬水排毒
柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒 。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好 。
5、喝苦瓜汁排毒
【吃辣条会长胖吗 辣条吃多了健康吗】苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑泻火，促进体内毒素排出 ， 改善上火导致的大便秘结、长痘痘、口腔溃疡等 。且苦瓜素，对抑制脂肪吸收有一定作用，想减肥的MM可以常喝 。
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