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肛裂是一种比较常见的问题，很多人在生活中如果出现上火症状 ， 可能就会容易出现便秘症状，便秘是最容易引起肛裂的问题，所以肛裂其实都是因为我们平时生活饮食不注意导致的 。那么，一般出现肛裂应该怎么办？肛裂一般怎么预防？
1、肛裂或致七大危害
1、引起溃疡
由于肛窦感染扩散，肛管的皮下会形成许多小脓肿 ， 脓肿在破裂后就形会成溃疡 。危害性比较大 。
2、导致肛乳头炎
溃疡的上端与齿线相连接，炎症向四周扩散，经常会引起肛窦炎和肛乳头炎，最后形成肛乳头肥大 。
3、导致裂痔
裂口下端皮肤因为炎症而发生改变，表皮浅部静脉血液及淋巴回流受阻，引起组织水肿、增生，形成以结缔组织为主的外痔，又称为哨兵痔 。
4、梭形溃疡
初起是肛管皮肤纵向裂口，呈线形或棱形，边缘整齐 ， 底部较浅且有弹性，反复感染使得裂口长时间不能愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激可引起剧烈疼痛 。给患者带来极大地危害性 。
5、肛门梳硬结
栉膜区是肛管中最狭窄的区域，是肛门梳硬结和肛管狭窄的多发区 。栉膜区下增厚的组织称为栉膜带 ， 肛裂的炎症刺激可使其增厚、失去弹性，妨碍肛裂的愈合 。所以 ， 治疗肛裂时应将增厚的栉膜带切断 。
6、潜性瘘管
裂口炎症向皮下延伸，加之括约肌痉挛，使溃疡的引流道路不通畅 ， 分泌物进入肛缘皮下 ， 形成脓肿 ， 脓液向裂口处破溃，形成皮下瘘 。
7、引起前哨痔
裂口下方皮肤由于炎症的刺激，使淋巴和小静脉血回流受到阻碍 ， 引起组织水肿和纤维变性，形成大小不等的皮赘 ， 称为前哨痔 。
2、肛裂怎么办
1、预防便秘
避免肛裂，主要就是保证排出的粪便比较软，不会擦破自己的肛门，最好养成良好的排便习惯，不要长时间蹲着、强努 。每天早晨起来空腹喝一杯凉开水，睡觉之前喝一杯淡盐开水，能够预防便秘，睡觉之前最好可以服用蜂蜜等等促进排便，减少肛裂的发生 。
2、饮食预防
饮食也是生活中一大重点项目，除了养成定时排便的好习惯之外，还要多吃一些水果蔬菜 。由于新鲜蔬菜、水果含有丰富的植物纤维素 。一日三餐按时吃饭 ， 不要暴饮暴食，荤素搭配 。以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等等 。
3、热水坐浴法
此方法可以改善局部血液的循环 ， 可以松解肛门括约肌以及保持局部清洁 。做法是把40℃的温开水放进较深的盆具内或者用1：5000的高锰酸钾溶液，在盆内进行热水坐浴，大约15～20分钟，早晚各一次 ， 能够很好的预防肛裂 。
3、引起肛裂的原因
(1)不良的排便习惯
很多人在上厕所时，喜欢玩手机、看杂志等等，这样很容易使上厕所时间变长，增加肛裂的风险；或是长期憋便、大便太用力，都会引起肛裂 。
(2)饮食习惯
生活中，很多人的口味都比较的重，常吃辛辣油腻的食物，饮水量又少，就会造成大便干燥，排便时摩擦较大 ， 引起肛门处损伤，引发肛裂 。
(3)不注意肛门卫生
【肛裂该怎么办 肛裂一般怎么预防】有些不注意的人，在排便后，不能很好的将肛门出擦拭干净 ， 就会引起肛门处受损的患者感染，增加肛裂的风险 。
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