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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于祛湿汤这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、薏仁棉祛湿汤 。
2、材料：
3、排骨400g，木棉干5个，薏仁1个，百合干少许 ， 莲子少许 。
4、练习：
5、(1)成品 。
6、(2)准备材料：木棉花4-5根，陈皮1小块，生姜一小块 。茶树菇适量，薏苡仁一把 。莲子各一把，排骨400克 。干木棉可在春季开花季节采集 ， 晒干后可保存 。
7、(3)薏米、百合、莲子要提前泡好，可以泡半天，也可以晚上泡第二天 。
8、(4)同时浸泡茶树菇10分钟 。
9、(5)另外 ， 排骨要提前用冷水焯水，然后捞出洗净 。
10、(6)前期工作做好了，就只剩下最后一步了 。将酱料中的所有配料放入砂锅中，一次性加入足量的水，大火盖好，烧开，直接转小火，小火炖45分钟 。
11、(7)最后加盐调味 。很好的营养品祛湿汤 。适合全家人，尤其是老人和小孩 。
12、薏米绿豆祛湿汤 。
13、材料：
14、葛根600克，薏仁50克，绿豆50克，蜜枣2-3个 ， 盐适量，葛根、薏仁、绿豆祛湿汤：
15、(1)薏苡仁、绿豆提前2小时浸泡 。
16、(2)鲜葛根去皮 ， 切块 。
17、(3)用的蜜枣比较少，所以用三个 。如果是比较大的，两个就够了 。
18、(4)将猪骨剁成小块，用清水冲洗干净 。
19、(5)锅中倒入适量的水，将猪骨放入冷水中 。
20、(6)煮去骨血 。
21、(7)用清水洗去浮沫 。
22、(8)除盐外，将其他配料倒入砂锅，倒入适量清水 。
23、茯苓祛湿汤 。
24、材料：
25、鸡蛋壳1个，猪子适量，土茯苓50g ， 白术25g，云苓50g，蜜枣(去核)2个，水和盐适量 。
26、练习：
27、(1)鸡壳和猪尸 。
28、(2)药材 。
29、(3)所有材料分开运输和清洗 。
30、(4)大火烧开 ， 小火煨40~50分钟，即成 。
【祛湿汤 祛湿汤喝多久有效果】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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