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【油性头发怎么改善 头发油腻怎么办】油性诱发是生活中较为常见的症状，由于油脂的影响 ， 会对生活造成很多不利的影响，那么油性头发怎么改善？头发油腻怎么办？油性头发有很多需要注意的地方，下面就来详细了解油性头发需要注意的内容 ， 以及改善油性头发的方法吧 。
1、选择好的洗发用品
想要改善油性发质选择正确的洗发水同样重要，建议选择具有控油成分的洗发水 ， 然后适当配合护发素 。这样至少可以从头发外观上控制油性发质 ， 提高个人形象 。
2、精油按摩护理
在洗发时可以考虑适量使用柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等等天然精油进行头皮按摩和护理 ， 这样能够有效的调节头部油脂的分泌，达到减少油脂分泌的目的 。
3、注意水温
有些人皮肤对温度的敏感性较低，喜欢用较热的水清洗头发 ， 这样会促进头皮的脑囊，刺激油脂的分泌 。
建议：洗头发时注意适当的水温，水温避免过烫损伤头皮 。
4、合理使用电吹风
洗完头发后都会使用电吹风及时吹干头发，但如果使用不当也容易造成头皮受热刺激促进油脂的分泌 。
建议：使用电吹风时不要在同意头皮部位反复吹，可来回在不同的部位吹干发根处；另外注意吹头发的距离，电吹风不要离发根太近 ， 这样容易引起头皮局部的高温刺激 。
5、忌抓洗头皮
很多人在洗头时，感觉头皮发痒，有轻微抓绕的习惯，其实这样不好，尤其是一些指甲较长的人在抓绕头皮时容易使头皮破损 ， 损伤头皮的毛囊细胞 ， 这样更容易刺激油脂的分泌 。
建议：在洗发时将食指深入头皮，用指腹按摩头部，按摩数分钟后即可冲洗 。
6、食醋护理
食醋不仅有杀菌的作用，也有很好的去油效果，油性发质的人群可以考虑采取食醋去油的方法 。
方法：打一盆温水，兑入适量的食醋，清洗发根部，注意清洗后不要用清水清洗 。
7、注意饮食
有些人之所以发质油腻跟日常饮食有很大的关系 ， 主要是摄入过多的油腻、刺激性食物引起的 。
建议：油性发质的人群建议饮食清淡，多吃水果和蔬菜，并且每日多饮水 ， 平衡人体的油脂分泌 。
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