【泡脚用多少水比较好 泡脚最多可以泡多长时间好】
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1. 泡脚用多少水比较好泡脚水40℃左右就可以哦 。
一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识 。泡脚时水温不宜太高 ， 40℃左右即可 。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足 ， 还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂 。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足 。
2. 泡脚最多可以泡多长时间好泡脚时间以30-45分钟为宜 ， 每天或隔一天泡一次即可 。
还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行 。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状 。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
3. 夏天可以泡脚吗夏天能够泡脚，合理的泡脚可以使夏天的湿气等症状能够很好的消除 。用温水泡脚可以刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是有些患者先天脾胃不好，吃东西不容易消化，可以应用夏天泡脚的方式调理，因为脚部具有大量的毛细血管和神经，穴位非常密集，通过夏天泡脚的方式，可以明显的改善人体症状 ， 特别是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易烦躁等等，都可以通过泡脚得到一定的治疗 。
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