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1. 大小脸是什么原因造成的1.一些不良的生活习惯每个人都会有自己的小习惯 ， 但是有一些习惯对于身体来说是不健康，而且影响颜值 。例如经常喜欢用单手托腮，对一边的腮帮子造成压力，容易导致两边的不一致 。因此就需要改掉这一个坏习惯，不要用手去托自己的脸 ， 不仅会导致大小脸，而且还会加深法令纹等 。
2.侧边睡觉所导致的大小脸不对称有一些人比较习惯侧向某一边睡觉 。其实长期以来，这对于脸部的压迫是非常大的 ， 久而久之压在枕头的侧脸看起来会比另外一边看起来?。?容易出现大小脸的请现象 。因此，这就需要改变一下自己的睡觉姿势，更加有利于改变大小脸的情况 。
3.经常使用一边的牙齿咀嚼食物大小脸的成因有许多，主要分为两大部分，一是由于骨骼不对称所形成的 。二是由于咬肌不对称所形成的 。例如有一些人喜欢只用一边的牙齿咀嚼食物的话，就很容易导致两边的咬肌不一样，所以看起来就会是大小脸 。特别是一些朋友比较喜欢吃口香糖或者是啃骨头 ， 因此就会导致两边的脸非常不对称 。
2. 大小脸要怎么办一、咀嚼总是用一边咀嚼食物是让脸部变得不匀称的“元凶”，只要你慢慢改变这样的习惯，你的大小脸问题就能够得到改善 。使用另外一边咀嚼食物 ， 会让你的肌肉得到一定的平衡，自然就能让两边脸恢复对称了 。人的脸很少有完全对称的，只要不过于影响生活都不要太在意 。
二、睡觉很多人喜欢用一边脸睡觉，这样也会导致严重的大小脸 。睡觉的时候保持平躺或者换一边睡就能改善这个问题 。如果你睡眠姿势比较多变 ， 那么就在旁边放一些小玩偶来固定你的身体，这样就不会出现睡觉乱动的情况了 。
三、按摩按摩就能改善大小脸的情况，因为脸部较大的那一面很可能是因为肌肉过于发达导致的，通过按摩能够让肌肉变得松弛下来 ， 自然也就会让你的脸变得更加均匀了 。但是如果是牙齿的问题，可能要去牙科进行矫正了 。
3. 如何预防大小脸1.要预防由于咀嚼造成咬肌发达的问题 ， 少吃比较硬的食物，或者将较的食物煮软一点，比如一些需要经常咀嚼的豆类?。?尽量煮软一些，还有那些肉干等，反正就是自己克制自己 。
2.另一个方法就是咬肌的按摩 ， 按摩的方法有很多种 ， 尽量找到合适自己的，然后平常有空闲时间就多按一下，力度要适中，可以咨询一些按摩的专业人员 。
【大小脸是什么原因造成的 大小脸要怎么办】 3.同时尽量不要只使用一边的牙齿来咀嚼食物，尽量下意识的两边平衡一下，让两边都得到咀嚼最好 ， 如果吃了一些比较难咀嚼的食物了，要适当按摩一下咬肌 。
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