关于健康与卫生的资料


关于健康与卫生的资料

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1、“四勤”,是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生 。
2、手经常拿这摸那,很容易被弄脏 。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴 , 就会把病菌带进体内 , 引起疾病 。所以一定要勤洗手 。接触了脏东西要洗手,饭前便后要洗手,吃零食前后也要洗手 。洗手时,要用清洁的流水洗,例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲 。如果在盆里洗手 , 应当一人一盆水,并且要打肥皂,手指缝、手腕都洗到,每次洗30秒以上 。擦手用的毛巾必须干净 。皮肤是维护身体健康的第一道防线,勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌 , 防止生疮、长癣、长疥子 。留长指甲不仅不文明,劳动时不方便,而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫 , 应当勤剪指甲 。
3、环境卫生不好 , 容易传播疾病 。要勤打扫卫生,保持室内外清洁 。
4、“两不”,是不与别人共用毛巾 , 不乱扔垃圾 。
5、与别人共用毛巾、脸盆 , 容易传播红眼病、沙眼等疾病 , 还可以传播痢疾、肝炎等疾病 。
【关于健康与卫生的资料】6、乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生,容易传播许多疾?。共晃拿?。“五好” , 是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好 。

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