白露怎么养生


白露怎么养生

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滋阴养肺
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象 。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故 。
【白露怎么养生】 因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时” 。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺 。

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